9月4日，易烊千玺在成齐演唱会中，和粉丝们共享了我方因体格不适自行尝试刮痧，终末激发高烧的资格。

易烊千玺默示，我方演唱会唱得太嗨导致嗓子严重不适，搜索了网上的教程后，自行进行了艾灸和刮痧，刮痧时用劲过猛，在脖子和胸前刮出了大片紫红色血痕。本日刮痧后，易烊千玺立即洗了滚水澡，没思到当晚就激发高烧。

为什么刮痧后立即洗浴会激发高烧？

浙江省中山病院传统疗法中心副主任中医生倪锋默示，从中医表面来看，刮痧是通过特定用具在体表反复刮动，使局部皮肤出现"出痧"表象的一种疗法。这个进程践诺上是一种良性炎症反应，无意转机东说念主体免疫功能，通顺经络，协调善血。

刮痧进程中，东说念主体表外相孔展开，腠理疏松，卫气（尽头于当代医学中的防卫功能）暂时处于相对绽放情状。此时要是立即洗浴，尤其是洗滚水澡，水湿之邪极易通过绽放的毛孔侵入体内。

《黄帝内经》明确指出："汗出见湿，乃生痤痱...开阖不得，冷气从之，乃生大偻。"兴趣是出汗时际遇潮湿，或者毛孔开合失常时，寒邪易侵入东说念主体，导致疾病。

刮痧后立即洗浴，水湿寒邪通过绽放的毛孔无坚不摧，与东说念主体的浩气相搏，再加上易烊千玺在高强度献技进程中，体格本就处于疲倦透支情状，正邪交争之下，激发了发热的情况。

刮痧后皮肤式样越紫越好吗？

易烊千玺在共享中默示，我方刮痧的时刻用劲过猛，在脖子和胸前刮出了大片紫红色的血痕。许多东说念主也存在这么的意识误区，合计刮痧越用劲，出痧式样越深后果越好，实则否则。

倪锋默示，出痧的实质是皮下毛细血管离散变成的出血表象。中医认为这反馈了体内病邪出门的进程，但并不是出痧越多越好。刮痧力度应当规定在患者无意选用的规定范畴内，以刮至皮肤微微发热、出现淡红色即可，无须强求出痧，更不应刮至难堪难忍、出现大片紫红色血痕的进度。过度刮痧反而会损害东说念主体浩气，导致气血耗伤，尤其是体质朽迈者更应细心。

倪锋强调，刮痧是先人留给咱们的顾惜钞票，但惟一敬畏其旨趣，坚守其禁忌，方能安全有用地让其为健康就业。切记，任何一种疗法齐是一把双刃剑，用对是良药，用错是芒刃。