2025年7月24日，由中国非处方药物协会、北京药盾基金会、新华网大健康鸠合主持的第十四届“海外自我保健日（ISD）”公益行径在北京开动，行径得到了中国药品监管商榷会、中国养分保健食物协会、中国医药新闻信息协会、中国行径法学会食物药品健康法治委员会及健康联系企业的任意维持。

2025年“海外自我保健日（ISD）”以“自我保健 以启将来”为主题，积极打造科学、法度的健康常识传播生态，让自我保健理念和行径融入公众广宽生涯，为健康中国成立注入新动能。

中国非处方药物协会会长、国度药品监督解决局政策端正司原司长刘沛在致辞中示意，海外自我保健日当作全球性的健康驰念日，获取了全球近40个国度和地区的积极反馈。全国卫生组织商榷发现，个东说念主行径和生涯步地身分对健康的影响占到了60%。因此，让每个东说念主成为我方健康的第一包袱东说念主，这恰是咱们共同倡导这一驰念日的深切道理方位。非处方药当作自我保健的热切用具，让咱们以海外自我保健日为机会，为擢升全民健康辅导、成立健康中国孝顺更多的奢睿和力量。

中国药品监督解决商榷会常务副会长、国度药品监督解决局原药品安全总监袁林在致辞中示意：连年来，从国度层面的政策带领到行业机构的专科鼓励，从企业的居品工作改进到专科东说念主士的科普执行，各方力量络续发力。至极是海外自我保健日的恒久扩充，让公众不仅成立了自我保健意志，更能在政策维持放学习科学门径，联系企业也紧随需求，提供高品性健康居品与工作，全社会协同发力，恰是收场“健康中国”宗旨的中枢能源。

中国行径法学会总监事、中国东说念主民公安大学原副校长李文燕示意：“海外自我保健日”自2011年由全国自我药疗产业协会发起，将每年的7月24日定为全球性的健康驰念日，倡导每周7天、每天24小时，群众通过自我保健修订生涯步地、防御疾病和保养本人健康。这一以自我为主体的健康理念，与我国实施健康中国的政策高度契合，也呼应了“每个东说念主是我方健康第一包袱东说念主”的理念。

在广宽生涯中，很多常见疾病和健康问题不错通过科学的自我保健进行有用防御和康复解决，本次行径特邀医学行家等来到现场共享了专科实用、下里巴人的保健常识。

在《常见疾病的自我药疗与自我保健》论坛中，围绕骨环节炎、呼吸系统感染等常见疾病，与会行家作念了防御保健方面的共享同样。

北京中医药大学第三附庸病院心内科副主任大夫刘玮共享了“守护人命防地——心源性暴毙的防治与自我保健”，包括心源性暴毙的疾病近况、自我保健的7个维持及三级防护原则。

北京中医药大学第三附庸病院感染性疾病科持重东说念主于会勇从中医的角度解读肺脏生理特色和功能，以及中医怎么作念好肺的自我保健与防护。

骨环节炎是可控的慢性退行性疾病，在全球影响超5亿东说念主，患病率随年齿呈指数级飞腾。清华大学附庸玉泉病院骨科主任大夫贾育松共享了“骨环节健康与自我保健”，先容海外和中国指南的中枢冷落、自我保健四步法等。

中国中医科学院望京病院环节一科主任大夫顾力军先容了骨环节炎的高发年齿、诱发原因及就医时辰、防御保健重心等。

北京中医药大学中医临床药学博士邵丹玥分析了导致失眠的身分，先容中医对失眠的辨证论治、怎么通过自我保健的步地改善失眠。

在《家庭（儿童）常见健康问题解决》论坛中，与会行家先容了儿童养分、身高解决、皮肤保健等方面的健康常识重心，助力孩子领有慷慨的童年。

齐门医科大学附庸北京儿童病院皮肤科主任大夫梁源以为，儿童皮肤健康是“治未病”的环节战场。科学自我保健可减少70%用药需求，家长需掌执“科学督察+实时就医”的双轨策略，作念好儿童“皮肤樊篱守门员”。

中国疾病防御戒指中心养分与健康所商榷员荫士老实享了我国儿童主要濒临的养分问题及联系冷落：防御大于调治、搅扰越早获益越高、广宽小剂量补充更合适生理需要等。

北京大学第一病院临床养分科主任大夫窦攀共享了“儿童身高解决与自我保健”，缓助了儿童身高增长的必要基础身分，及家长怎么作念好孩子的身高解决等。

中华慈善总会皮肤安全关怀技俩践诺主任张文鹤针对皮肤的常见性疾病、疾病防御和调治策略、就医时机等问题，与不雅众同样了“抗真菌皮肤解决与自我保健”。

据先容，“海外自我保健日”从2011年树立以来，全球已有中国、好意思国、加拿大等近40个国度和地区反馈并共同进行扩充，中国当今当作典范，辞全国自我保健业绩中正担任热切扮装。自我保健业绩的发展一方面得到了海外社会的反馈与维持，同期也获取了国内健康联系企业的认同与加盟，2025年，主持方聘请了领有厉害社会包袱感及对自我保健业绩高度认同的津药达仁堂（心脑血管健康解决）、赫力昂（青少年健康解决）、百洋医药（儿童身高解决）、桂龙药业（呼吸说念健康解决）、利洁时（环节健康解决）、达因药业（儿童养分解决）、联盛医药（疾苦解决）、泽德曼医药（皮肤健康解决）、武汉诺安药业（抗真菌皮肤解决）、长命药业（就寝健康解决）十家企业，共同组成了2025年的海外自我保健日公益体系。

10家企业差别先容了2025“海外自我保健日”系列公益技俩，企业代表共同宣读“勇担社会包袱、履行企业本旨、鼓励自我保健、传播科学理念、普及健康常识、健硕国民身段、助力健康中国”的《自我保健包袱宣言》，现场还颁发了“2025海外自我保健日”公益配合企业荣誉文凭。

北京市丰台区三乐花坛社区代表在行径现场示意：“这次行径加深咱们对自我保健的观念，也丰富了健康常识储备。咱们将积极观念社区桥梁作用，向住户豪迈传播健康理念，联袂收场‘全民健身、健康同业’的好意思好愿景。”

据悉，2025年海外自我保健日的公益配结伴伴，将充分调换各自界限资源，开展面向公众的千般公益扩充及科普宣传等行径。2025系列公益行径的后续进展，将实时向社和会报。自我保健是一项共同的本旨和包袱，络续14年举办的“海外自我保健日”行径使更多东说念主表示到自我保健搅扰的价值和孝顺，以此促进收场全民健康障翳和收场健康中国可络续发展的宗旨。